Was ist Coaching?

  • Coaching ist eine wirkungsvolle Form der professionellen Beratung und Unterstützung im Berufsleben.
  • Coaching leistet Hilfestellung bei der Klärung und Bewältigung beruflicher Anforderungen und auch privater Anliegen.
  • Coaching schärft den Blick für die eigenen Ziele und Visionen.
  • Coaching hilft bei der Entscheidungsfindung und bei der Realisierung zukünftiger Vorhaben.
  • Coaching hilft, das eigene Potential freizusetzen und die Leistungsfähigkeit zu erhöhen.
  • Coaching ist die intensive Auseinandersetzung mit den eigenen Bedingungen und Verhaltensweisen.

Ich biete Coaching im Allgemeinen in Form von Einzelgesprächen an.


Für wen ist Coaching geeignet?

Coaching ist für alle Personen geeignet, die Stärkung, Entlastung und Klärung für ihr berufliches Handeln suchen. Die Einsatzmöglichkeiten sind breit: Führungskräfte, Freiberufler, Existenzgründer, Berufseinsteiger, Mitarbeiter und Privatpersonen können diese Beratungsform nutzen.


Wann ist Coaching sinnvoll?

... wenn Sie neue Ziele und Visionen entwickeln wollen

Coaching unterstützt Sie darin, Ihre persönlichen Neigungen, Wünsche und Lebensvorstellungen zu reflektieren und klare Ziele zu bestimmen. Ihre vorhandenen Fähigkeiten, Kenntnisse und Erfahrungen stehen in meiner Beratung im Mittelpunkt, indem sie gefördert und weiterentwickelt werden.

... wenn Sie sich verändern wollen oder von Veränderungen betroffen sind

Coaching ist in Phasen der Veränderung Entscheidungs- und Gestaltungshilfe zugleich. Der Blick von außen kann hilfreich sein, um Ihre aktuelle Situation im Beziehungsnetzwerk zu klären und mögliche Lösungswege aus unterschiedlichen Perspektiven zu betrachten. Im Coaching geht es um das Erkennen des breiten Spektrums der eigenen Möglichkeiten. Ich achte darauf, dass die Aufmerksamkeit auf die Gegenwart gerichtet bleibt und die Interaktionen, die Meinung über sich selbst und über die anderen berücksichtigt werden.

... wenn besondere Herausforderungen anstehen oder schwierige Entscheidungen getroffen werden müssen.

Coaching ist ein Ort, an dem das eigene Bewusstsein geschult wird, um Zusammenhänge und eigene Handlungsmuster zu erkennen. Bisherige Sichtweisen und Erklärungen werden erweitert, damit kreative und selbstbestimmte Lösungen entwickelt werden können.

... wenn sich innere Leere und Erschöpfungszustände einstellen

Coaching kann helfen, Stress- und burn-out-Erscheinungen, deren Ursachen und dadurch bedingte Blockaden wahrzunehmen und zu verarbeiten.

... wenn persönliche und zwischenmenschliche Konflikte zur Belastung werden

Konflikte mit Mitarbeitern, Kollegen oder Vorgesetzten können Ihre Zufriedenheit und Leistungskraft beeinträchtigen. Im Coaching können Sie sich sanktionsfrei äußern. Ich arbeite mit gezielten Fragestellungen, damit neue Handlungsspielräume eröffnet und zukunftsorientierte Lösungen entwickelt werden können.

... wenn Sie Führungsfragen und Rollenerwartungen klären wollen

Angehende und erfahrene Führungskräfte können im Coaching ihre Kompetenzen auf dem Hintergrund der Anforderungen ihres Unternehmens oder ihrer Organisation reflektieren und weiterentwickeln. Führungskräfte sind häufig vor komplexe Probleme gestellt, und müssen in besonderem Maß Erfolg und Misserfolg verarbeiten. Zum richtigen Zeitpunkt die richtige Entscheidung treffen, sich flexibel zeigen, und gleichzeitig ein eigenes Profil entwickeln., das kostet Energie und führt oft zu Belastungen. Coaching bietet die Möglichkeit, wirksame Strategien zur Entlastung zu entwickeln und ihren persönlichen Führungsstil zu finden. Dabei konzentriere ich mich darauf, Ihre persönlichen Möglichkeiten auszuloten, dabei den Kontext zu beachten und Ihre Kompetenzen zu fördern.


Wie ich vorgehe - meine Methoden

Meine Beratung orientiert sich an den Prinzipien humanistischer und systemtheoretischer Beratungsansätze. Ich verfüge über eine umfassende Methodenkompetenz , die es ermöglicht, die Vielfalt individueller Anliegen ganzheitlich und zielgerichtet zu bearbeiten.

So nutze ich beispielsweise

  • Gesprächsführung nach den Prinzipien des personzentrierten Konzepts
  • Fragetechniken aus der System- und Kommunikationstheorie
  • diagnostische Methoden zur Situations- und Umfeldanalyse
  • Problemlösungsverfahren aus dem systemischen Beratungsansatz (z. B. imaginative Verfahren, Arbeitsaufträge)
  • Visualisierungsmethoden
  • Regelmäßige Auswertung über Verlauf und Ergebnis des Prozesses
Umfang und Dauer des Einzelcoaching kann individuell vereinbart werden - erfahrungsgemäß sind mindestens 10 Sitzungen sinnvoll.

Das erste Gespräch ist unverbindlich und kostenfrei. In einem weiteren sogenannten Kontraktgespräch können Zielsetzung, Termine, Anzahl und Ort der Sitzungen vereinbart und vertraglich festgehalten werden.

Das Beratungshonorar kann individuell vereinbart werden.